Missnöjd...Ska ju gå bättre och bättre...inte långsammare!!

Wiihoo jag kanske har det i mig ändå! Det går ju i alla fall åt rätt håll jämfört med gårdagen. förbättring med ca. 1.40 min på en dag. Till historien hör att efter 2.5 km fick jag sån fruktansvärd håll/träningsvärk i sidan från igår att jag knappt kunde andas och fick gå några minuter...Så jag är väldigt nöjd.

Bilden från igår och idag är från pappas telefon i sommras när jag och Elisabeth tävlade. Ska bli en stående tävling när vi ses hemma hos mamma och pappa. Om man säger så, hon hade inte en suck! Det värsta är att hon tränat som tusan efter det ;D

Tog tunnelbanan till stan idag för att köpa mig en pulsklocka och kom hem med en Polar RS300. Så hem och kolla pulsen och flåset. Efter en helt träningsfri och godis & fika full sommar skulle jag ut i spåret igen. Kännde mig som ett riktigt proffs med gps-sensor på armen, pulsklocka runt handleden och pulsband under bröstet!

Borde kanske inte börjat på en gång med den backigaste rundan i Orminge men så blev det och efter 2,5 km var jag helt död. Men på något sätt fick jag ny energi och tog mig i mål på en inte helt bra, men acceptabel tid! har dock sprungit vårruset (som är en mycket enklare bana) nästan 10 minuter snabbare!

Imorgon provar vi igen!!

Heja på mig ;D

Ja, man vill väl inte se ut som hej kom och hjälp mig när det  är dags för semestern och 53 dagar kvar bara. Så, nu har jag & mina kollegor bestämt oss för att äta mindre, träna mer! hehe!

Inte nog med det så har jag också unnat mig mud mask (lermask )från The make up store (som gör att det luktar gyttja inne på toa, men som gör under för hyn!). Jag har köpt Tre Semme schampoo för håret och har ju varit och hämtat mitt fotbad hos Åsa så nu jäklar är det en new and improved Jenny som väntar ;)

Och tydligen regnar det Ludvikavantar från himlen i Vancouver!

OS är det bästa som finns för en sportfåne som mig själv! Jag sitter bänkad varje kväll...tyvärr är ju detta mitt första OS då jag har ett jobb samtidigt så jag orkar helt enkelt inte vara upp hela nätterna! Även om jag skulle vilja. Igår var det bästa skidloppet på länge! Ni som tycker skidåkning är tråkigt och segt - vad tycker ni nu då? Ingen som slumrade till igår kväll inte!

Jobbade ju till sex idag och trodde inte jag skulle orkar gå hem. Men ack så lat är inte jag i dessa duracell-dagar. Jag bara går och går och går :)

Tog ungefär 35 minuter eftersom jag rusade för att inte frysa ihjäl! Woohoo det trodde jag inte jag skulle klara!

Nästa vecka blir det gymmet också! Tror jag ;P

Det gäller ju faktiskt att passa på att röra sig när man har lusten, orken och känslan!

Bild från planeta du futebol

Hattrick i dag :)

5-1

Miss kiss kiss bang!


Här satt jag och solade nån timma innan dom började springa, mys!



Den blåa, nr 2 heter Paul Kipkemei Kogo och vann hela tjotaballongen :)



Heja heja!

Igår var det vårruset ja, 3 gången jag sprang/joggade det. Usch jag var alldeles slut efter ett par kilometer, sedan började jag varva mellan att gå och springa och lyckades komma i mål på sisådär 33 minuter. Jag var nöjd, det var ganska lika med hur det gick senast, vilket var nångång på gymnasiet!
Att samsas med ungefär 14000 personer är inte lätt :) Förstår inte hur dom gjorde förr när det bara var 1 dag i Stockholm nu är ju folket lite uppdelat i alla fall!
Det var i alla fall trevligt och vi fick en mumsig picknik efterråt!

Bild: Muscles.se

Ikväll har det blivit lite ass- träning :) Jag kommer ju inte hinna bli vältränad innan beachen, men en liten förändring hoppas jag kunna se snart. Har ju hållt mig ifrån det mesta i godis/snacks/kak/bullväg i mer än en månad nu. Okej, Nån bulle eller kaka har faktiskt slunkit ner det ska jag inte ljuga för er om men jag har faktiskt också tränat på bra!
Till och med Richard är imponerad av mig. Då blir jag glad :)
Han är min ovärderliga hjälp!

Nu ska jag sova!
God natt sweethearts ♥

Snart gäller det. Andra matchen mot HV. (bilden är dock tagen mot Brynäs för nått år sedan)

Förra matchen var väl inget vidare med frölundaögon sett, men idag blir det förhoppningsvis andra takter i Scandinavium, var såå längesedan jag var där att jag har abstinens. Att inte vara på en enda slutspelsmatch denna säsongen kommer kännas helt fel. Tur att Kanal 5 och 9 finns för att underlätta mitt brustna hockeyhjärta. Fast att jag idag väl får nöja mig med radiosporten...Inte fyskam det heller..

Sedan är jag så jäkla trött på allt tjat om "fusklunda" osv. Att det blir fel på klockan är en olycklig tillfälighet (som tyvärr hänt två gånger). Frölunda vann mot Luleå med 4-1 i matcher. Om nu klockan inte hade blivit fel. Om Luleå vunnit den matchen (vilket ändå inte är så troligt) då hade Frölunda förmodligen ändå lyckats vinna matchserien. Men det är ju bara vad jag tycker. Att kalla frölunda fuskare är vad jag kallar "dåliga förlorare".

Ja, då var jag duktig, ett tag under hösten var jag också duktig med träningen. Sedan fick jag bihåleinflammation och träningsförbud, sedan gips på armen och sedan flyttade jag. Nu måste jag bara ta mig till Sats farsta och prata med dom om att flytta mitt medlemskap dig. Jobbigt, när ska jag hinna träna?

I September går mitt medlemskap ut på Sats i alla fall, då ska nog jag och Richard börja träna här i västerhaninge. Snart är förhoppningsvis snön och isen borta också så man kan börja jogga lite :)

Jag måste träna! Jag mår så himla bra då! Träning gör mig lycklig, dessutom minskar sötsuget och hela kroppen känns friskare.

---

Och så en utmaning från söta Beccsbox 

Regler:
Det här är svårare än du tror! (mycket svårare!) Kopiera detta till dina anteckningar, utmana 4 personer och radera mina svar. Varje svar måste börja med första bokstaven i ditt namn! Alla svar måste vara riktiga, hitta inte på ord eller ljug! Om personen som taggade dig har ett namn som börjar med samma bokstav som ditt får du inte ge samma svar som han/hon gjort. Du får heller inte skriva samma svar två gånger eller skriva ditt eget namn som svar! Lycka till!

1. Vad heter du? Jenny
2. Ett ord på fyra bokstäver: Jobb
3. Flicknamn: Julia
4. Pojknamn: Jonatan
5. Yrke: Jultomte
6. Färg: jordgubbsröd
7. Klädesplagg: joggingbyxor
8. Mat: Janssons frestelse
9. Sak i badrummet: J....någonting, bästa förslag får en puss :)
10. Plats/stad: Jerusalem
11. En orsak att vara sen: Jätteseg tunnelbana 
12. Något man skriker: Jaaaaaa!
13. Film: Jakten på lycka (Pusuit of happiness)
14. Något man dricker: Juice
15. Band: Jackson 5
16. Djur: Järv
17. Gatunamn: Järnvägsgatan
18. Bil: Jaguar
19. Sång: Just dance
20. Aktivitet med mer än en deltagare: Julshopping (hihi :P)

Och laget som vi gillar allra mest!!!
Fasen va gött att "krossa" Färjestad! Det finns knappt någon bättre känsla!

Inledningen var väl sådär på säsongen. Men nu jäklar. Frölunda mot SM-Guld 2009

Bild: Jag från någon match mot Brynäs:) ...Inte västa kvaliten dock.

Bild: aftonbladet.se

Yes! Vi vann :) men jag trodde aldrig något annat - inte med den underbara målvakten vi har. Världens bästa Kim Christiansen! Han inte bara räddade alla straffar, han gjorde ett mål själv också!
Thats awsome dude!

Nu ska jag till hemköp och köpa kladdkaka eller nått :) hehe! måste ju ha det och mysa med till andra avenyn!

La in denna för ett tag sedan i bloggen så det där med 16.30 kan ni blunda för ;)